Yogaretreat 14–15 juni

Q: Schema för helgen

Lördag 15.00 Möjligt att checka in 15.30-17.00 Välkommen. Somatisk yoga, meditation och soundhealing 17.30-19.30 Middag och vila 19.45-20.45 Soundhealing Söndag 08.00-09.00 Frukost 10.15-11.45 Dans till vinyasa- och yinyoga 12.00 Utcheckning (bagageförvaring finns) 12.00-13.00 Lunch 14.00-15.00 Avslutande restorative yoga och soundhealing.

Yogaretreat i Granö

I vackraste sommartid erbjuder vi en yogahelg på temat Inre frid. Vi har bjudit in Luleå-baserade Gisela Granberg som driver Glow Yoga Joy att guida helgen. Du får prova yin/somatisk yoga, lättare guidad och fri dans, vinyasa flow och meditation samt läkande soundhealing. Alla nivåer är välkomna.

En helg för ditt inre välmående

Välkommen till ett magiskt helgretreat där du får landa i närvaro, omslutas av vacker natur och helande ljud. Genom yin/somatisk yoga, lättare guidad och fri dans, vinyasa flow och meditation öppnar vi upp för djup kontakt med kropp och själ och självkärlek.

Låt frostade kristallskålar, 432 Hz, och vindspelsvibrationer omfamna dig i läkande soundhealing, och ge dig själv tid att släppa taget och fyllas av en ny energi. En helg för ditt inre välmående – där du får utrymme att bara vara i vacker natur och helande miljö.

Pris
Pris per person i del i dubbelrum på Ekohotellet: 2995 kr
Enkelrumstillägg på Ekohotellet: +525 kr
Uppgradering del i dubbelrum i Fågelnäste +2000 kr/person

Boka
Din bokning är bindande och du får en betallänk av oss så snart vi hanterar din bokning.

Gisela Granberg gör stående yoga position.

Lördag

15.00 Möjligt att checka in

15.30-17.00 Välkommen. Somatisk yoga, meditation och soundhealing

17.30-19.30 Middag och vila

19.45-20.45 Soundhealing

Söndag

08.00-09.00 Frukost

10.15-11.45 Dans till vinyasa- och yinyoga

12.00 Utcheckning (bagageförvaring finns)

12.00-13.00 Lunch

14.00-15.00 Avslutande restorative yoga och soundhealing.

Gisela Granberg är baserad i Luleå. Hon har erfarenhet av en rad olika yogaformer såsom yin yoga, ashtanga yoga, virja yoga, vinyasa flow, hatha, kundalini, hot yoga, transformational hatha yoga och iyengar. Hon har dansat hela livet och läst dans på California State San Marcos och även undervisat i dans. Gisela är certifierad yogalärare, 200h YAI, i Vinyasa Flow och Transformational Hatha Yoga. Hon integrerar musik och soundhealing i sina yogaklasser genom frostade kristallskålar och alkemiskålar i 432 Hz, vindspel och ett indiskt harmonium.

”Mitt mål som yogalärare är att fler människor ska upptäcka – inte bara de fysiska förnimmelserna yogan ger- men även den mer djupgående, helande energin.”

Mer om Gisela: https://glow-yoga-joy.webnode.se/