Jag kan inte, jag vågar inte, jag är för trött/ gammal/ ung/ upptagen/ fet/ smal, jag skulle vilja, men det är för sent för mig, det ser kul ut, men det är inte för sådana som mig…
Har du sagt något sådant vid fler än ett tillfälle? Denna 3-dagars retreat är specialdesignad för dig. För att visa dig att DU KAN. Att du kan mycket mer än du tror. Och att allt det underbara som livet har att erbjuda är för DIG. Oavsett hur vem du är.
Denna retreat är skapad för att hjälpa dig att bli av med begränsande självföreställningar som håller dig tillbaka. Hur ska vi uppnå det? Genom att skaka om tillvaron och din syn på dig själv.
Under fyra workshops med Yulia Blomstedt diskuteras metoder för att förändra ditt mindset och skaffa nya vanor. Du kommer även att ha tid för egen reflektion. Ingår i helgen gör också bastu och kallbadsdopp, promenad i skogen och hundspann på hjul och fika vid en sprakande brasa. I bästa fall visar sig norrskenet.
Pris: 8340 kr per person i delat dubbelrum och 9 390 kr i enkelrum
OBS! Antal platser är begränsat (enbart 7 platser)
Behöver du transfer till Granö från Umeå?
Transfer ingår i priset se mera information under fliken: Information transfer)
13.40-14.00 Incheckning (transfer enligt tider nedan)
14.30 Fika
15.00-17.00 Workshop 1: Begränsande självföreställningar
17.00-18.00 Tid för egen reflektion och/eller promenad
18.00-19.00 Middag
19.30-21.30 Bastu och vinterdopp
7.00-7.50 Morgonritual (yoga, morning pages) – valfritt
8.00-8.30 Frukost
8.45-10.00 Workshop 2: Komfortzon
10.00-10.30 Fika och gemensam diskussion
10.30-11.30 Tid för egen reflektion och/eller promenad
12.00 Lunch
13.00-15.30 Vandring och fika ute. (solen går ner 15.18. Ta med pannlampor)
16.30-18.00 Workshop 3: Små steg och nya vanor
18.00-19.00 Middag
19.30-21-30 Norrskensspaning ur en badtunna
7.00-7.50 Morgonritual (yoga, morning pages) – valfritt
8.00-8.30 Frukost
8.45-10.30 Hundspann Taste of mushing 1,5 tim
10.30-11.00 Fika och gemensam diskussion
11.00-12.30 Workshop 4: Följdriktighet
12.45-13.00 Utcheckning
13.00-13.45 Lunch, sammanfattning
14.00-15.00 Transfer till Umeå
Transfer mellan Umeå och Granö Beckasin ingår. Transfer avgår från Umeå flygplats senast kl.12.00 och Umeå C tågstation senast kl.12.40. På tillbaka vägen, anpassas transfer till nedanstående tåg- och flygavgångar.
Det finns goda tåg- och flygförbindelse mellan Stockholm och Umeå.
Stockholm-Umeå (4/4-2025):
Umeå-Stockholm (6/4-2025):
”Jag är samtalsterapeut och coach som möjliggör transformationer. Jag hjälper dig att lyckas med livsstilsförändringar, etablering av nya vanor, accelererad personlig och/eller professionell utveckling. Jag hjälper dig att bli fri från begränsande självföreställningar och bli ostoppbar.
Jag är docent i epidemiologi med 15+ år av erfarenhet inom forskning och undervisning. Därför i min coaching utgår jag ifrån forskningsrön, vetenskapsbaserade metoder och beprövade tekniker.
Jag är även en utbildad friluftsledare och instruktör. Därför finns det en del äventyr i mina retreats. Inte bara för att det är kul. Utan också för att sådana utmaningar tar dig utanför din komfortzon, vidgar dina vyer och förändrar ditt mindset. De hjälper dig att inse att du kan mycket mer än du trodde. De lär dig att navigera livet med mod, resiliens, kreativitet och fyller dig med positiv energi.”
Granö Beckasin AB
Orgnr: 556722-6930
Tel: 0933-410 00
E-post: info@granobeckasin.com
Adress
Granö Beckasin Lodge,
Västanå 15, 922 95 Granö
Bankgiro
253 – 6092
Reception
Måndag – söndag 8.00-17.30
Bokning
Måndag – fredag 08.30-16.30
Övriga tider och dagar behandlas frågor på mailen
info@granobeckasin.com
© 2024 Granö Beckasin
